YY Vertical Alien, zestaw 5 szt. – gumy oporowe do prostowników palców

Zestaw 5 gumek YY Vertical Alien to zestaw pięciu gumek oporowych do ćwiczenia prostowników palców, które wspinaczka zaniedbuje. Całodniowe ciągnięcie na chwytach wzmacnia zginacze; Alien angażuje prostowniki i antagonistyczne mięśnie przedramienia, które utrzymują ścięgna w równowadze i chronią stawy.

Wsuń czubki palców w pętle i rozprostuj dłoń przeciwko gumce. Trzydzieści sekund dziennie to nawyk wart wypracowania, a Alien jest na tyle mały, że zmieści się w woreczku na magnezję lub plecaku na skałę, więc naprawdę będziesz go używać. Każdy zestaw zawiera pięć identycznych gumek o tym samym poziomie oporu: zielone do lekkiej rozgrzewki, niebieskie do regularnych ćwiczeń wzmacniających i pomarańczowe do intensywnego treningu prostowników.

Dlaczego go pokochasz

• Angażuje antagonistyczne mięśnie – prostowniki palców i mięśnie przedramienia, których ciągnięcie nigdy nie dotyka
• Trzy poziomy oporu – zielony (lekki), niebieski (średni) i pomarańczowy (trudny), oznaczone kolorami, abyś mógł stopniować obciążenie
• Pięć sztuk w zestawie – jedna do woreczka na magnezję, jedna do biurka i zapasowe
• Kompaktowy – idealny do rozgrzewki, wyciszenia i rehabilitacji w dowolnym miejscu

Warto wiedzieć

• Każdy zestaw zawiera pięć identycznych gumek o tym samym poziomie oporu
• Wybierz zielony (lekki), niebieski (średni) lub pomarańczowy (trudny)

Dla kogo

Dla wspinaczy na każdym poziomie zaawansowania, którzy szukają prostego narzędzia zapobiegającego kontuzjom. Zacznij od zielonego, jeśli nigdy nie ćwiczyłeś prostowników, a następnie przejdź do niebieskiego i pomarańczowego, gdy Twoje dłonie się przyzwyczają.