TORQ Posiłek potreningowy bogaty w węglowodany - Saszetka z makaronem błyskawicznym o wysokiej zawartości węglowodanów (125 g węglowodanów)

TORQ Carb-Load Meal to gorąca gotowa do przygotowania pasta w saszetce, stworzona na dzień przed startem w wyścigu, zawodach lub ambitnym celem. Jedna saszetka dostarcza 125 g węglowodanów i 25 g białka, dzięki czemu możesz uzupełnić zapasy glikogenu bez zjedzenia własnej masy ciała w chlebie.

To receptura TORQ o stosunku węglowodanów do białka 5:1, wykorzystująca węglowodany o różnych źródłach transportu, z zawartością mniej niż 3 g tłuszczu w porcji. Dodaj gorącą wodę, odczekaj około 10 minut i zjedz bezpośrednio z saszetki – w domu, w hotelu dla zawodników, na miejscu zawodów lub na kempingu. TORQ wyraźnie zaznacza, że jedna saszetka nie stanowi samodzielnej strategii uzupełniania glikogenu: używaj jej jako elementu szerszej diety bogatej w węglowodany w ciągu 24 godzin przed dłuższymi wydarzeniami, ponieważ zgromadzone zapasy glikogenu są ważnym źródłem energii podczas długotrwałego wysiłku.

Dlaczego go pokochasz

• Prawidłowe uzupełnianie glikogenu – 125 g węglowodanów o różnych źródłach transportu w saszetce
• Dodatek białka – 25 g w porcji, stosunek węglowodanów do białka 5:1
• Niska zawartość tłuszczu – 1,4–2,4 g w zależności od smaku, dzięki czemu to skoncentrowane źródło węglowodanów, a nie ciężka kolacja
• Gotowe w około 10 minut – wystarczy dodać gorącą wodę
• Opcje wegańskie – Tomato & Basil oraz Chilli Non Carne są wegańskie; Creamy Mushroom jest wegetariańskie

Warto wiedzieć

• Tomato & Basil: gęsty sos pomidorowo-bazyliowy z suszonymi pomidorami, grzybami, ziołami i białkiem grochu. 178 g, 623 kcal, 125 g węglowodanów, 25 g białka, 2,4 g tłuszczu, 10 g błonnika. Wegańskie
• Creamy Mushroom: odtłuszczony mleko w proszku, proszek z grzybów, kawałki grzybów, cebula, czosnek i czarny pieprz. 171 g, 607 kcal, 125 g węglowodanów, 25 g białka, 1,4 g tłuszczu, 4,8 g błonnika. Wegetariańskie
• Chilli Non Carne: pomidor, suszone pomidory, grzyby, białko grochu, zioła i łagodna przyprawa chili. 178 g, 623 kcal, 125 g węglowodanów, 25 g białka, 2,4 g tłuszczu, 10 g błonnika. Wegańskie
• Wykonane z pasty błyskawicznej, maltodekstryny i suszonych składników smakowych, dzięki czemu zachowuje smak i wartości odżywcze, jest łatwe do przenoszenia i wymaga tylko gorącej wody
• Alergeny: wszystkie smaki zawierają pastę z pszenicy durum (gluten); Creamy Mushroom zawiera również mleko. Najnowsze informacje o składzie i alergenach znajdziesz na opakowaniu
• Sposób użycia: rozdarto górną część saszetki, dodaj zalecaną ilość gorącej wody, dokładnie wymieszaj, docierając do brzegów i dna, odstaw na około 10 minut, ponownie wymieszaj i zjedz. Pij dużo wody przy zwiększonej podaży węglowodanów

Dla kogo

Dla wspinaczy, bouldererów, biegaczy, kolarzy i triatlonistów na każdym poziomie zaopatrzenia w węglowodany przed startem w zawodach, długim sportowym dniem, wielodługościową lub alpejską drogą, dniem w górach, wyścigiem przygodowym lub wielodniowym wydarzeniem. Zjedz to dzień wcześniej, a nie rano w dniu startu.