Belka równoważna dla stóp Muscle Mountain SteadySole™ – 100 cm, surowy buk (2 kg)

Międzynarodowa belka równoważna dla stóp Muscle Mountain SteadySole™ to 100-centymetrowa belka z surowego drewna bukowego, służąca do treningu równowagi, wzmacniania stóp oraz stabilizacji kostek i bioder. Stopy przez większość czasu spędzają w skarpetkach i butach; utrzymywanie równowagi na 50-milimetrowej belce to prosty sposób, aby je ponownie pobudzić.

Utrzymywanie równowagi i poruszanie się wzdłuż belki rozciąga i wzmacnia małe mięśnie stóp, a także angażuje kostki i biodra do stabilizacji, co przekłada się na siłę mięśni głębokich i postawę. Surowe wykończenie drewna zapewnia doskonałą przyczepność boso, a twarde drewno jest wytrzymałe i sztywne pod stopami. Belka może również służyć jako narzędzie do masażu: przetaczaj po niej łuki stóp i pięty, aby rozluźnić napięcie. Jeśli szukasz czegoś bardziej intensywnego i przemysłowego, producent oferuje również modułową aluminiową belkę NeuroBeam™; wybierz SteadySole™, jeśli wolisz przyczepność surowego drewna i stałą długość 100 cm.

Rozpoczęcie treningu jest proste: stań na belce na jednej nodze, a następnie powoli unieś drugą. Następnie zmień nogę, poruszaj się w przód i w tył, w bok i wzdłuż, a także spróbuj przysiadów.

Dlaczego ją pokochasz

• Surowe drewno bukowe – wytrzymałe, sztywne i zapewniające dobrą przyczepność boso
• Belka 50 mm – wystarczająco wąska, by stanowić wyzwanie, i wystarczająco szeroka, by uczyć się na niej
• Równowaga i mobilność w jednym – trenuj stabilność, a następnie przetaczaj łuki stóp i pięty po tej samej belce
• Stabilne ustawienie – korkowe podpory utrzymują ją stabilnie na podłodze

Warto wiedzieć

• W zestawie: 1 belka z surowego drewna, 2 korkowe podpory belki, 2 gumki na palce, które służą również jako opaski do korkowych podpór
• Długość: 100 cm; szerokość belki: 50 mm
• Waga: 2 kg

Dla kogo

Dla osób początkujących i zaawansowanych, które chcą budować stabilność stóp, kostek i bioder w domu, w tym dla każdego, kto z powodu wieku zaczyna mieć problemy z równowagą.