YY 縦型エイリアン 5個セット - 指伸筋用レジスタンスバンド

YY Vertical Alien 5 Packは、クライミングで鍛えにくい筋肉をトレーニングするための、指伸筋用レジスタンスバンド5本セットです。一日中ホールドを引くことで屈筋は強化されますが、Alienは腱のバランスを保ち関節の健康を維持するために必要な、伸筋および前腕の拮抗筋を鍛えます。

ループに指先を入れ、バンドに抵抗しながら手を開きます。1日30秒でも、続ける価値のある習慣です。Alienはチョークバッグやクラッグパックに入れておけるほどコンパクトなので、実際にトレーニングを続けられます。各パックには同じ強さのバンドが5本入っています。グリーンは軽いウォーミングアップ用、ブルーは通常のコンディショニング用、オレンジは本格的な指伸筋強化用です。

おすすめの理由

• 拮抗筋をターゲット – 引く動作では決して鍛えられない指伸筋と前腕の筋肉
• 3段階の強さ – グリーン（易）、ブルー（中）、オレンジ（難）の色分けにより、段階的に負荷を上げられます
• 1パック5本 – チョークバッグ用、デスク用、予備として
• コンパクト – どこでもウォーミングアップ、クールダウン、リハビリメニューに最適

知っておくと良いこと

• 各パックには同じ強さのバンドが5本入っています
• グリーン（易）、ブルー（中）、オレンジ（難）から選べます

対象者

シンプルな怪我予防ツールを求める、あらゆるレベルのクライマー向けです。指伸筋のトレーニングが初めての場合はグリーンから始め、手に慣れてきたらブルー、オレンジへと進みましょう。