{"title":"Par de apriete","description":"\u003ch2\u003eNutrición para el rendimiento TORQ\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePrepárate para tu próxima aventura con la gama de nutrición para el rendimiento de TORQ, desarrollada para favorecer la energía, la hidratación y la recuperación antes, durante y después del ejercicio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDesde geles, barritas y gominolas energéticas hasta bebidas hidratantes y productos de recuperación, TORQ te lo pone fácil para diseñar una estrategia nutricional adaptada a tu actividad. Con fórmulas eficaces y sabores deliciosos, la gama es ideal para correr, montar en bicicleta, escalar, hacer senderismo, practicar triatlón, participar en pruebas de resistencia y afrontar sesiones de entrenamiento exigentes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTanto si te preparas para el día de la carrera, como si te espera una larga jornada en la montaña o simplemente quieres sacar más partido a tus entrenamientos, descubre la nutrición TORQ, diseñada para ayudarte a mantener la energía, hidratarte y estar listo para rendir.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"torq-press-coffee-bundle-2-x-250g-coffee-blends-2-free-storage-canisters","title":"Paquete de café de prensa TORQ - 2 mezclas de 250 g + 2 recipientes de almacenamiento","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl paquete TORQ Press Coffee reúne ambas mezclas de café TORQ Press, 250 g de cada una, e incluye dos recipientes de almacenamiento de aluminio TORQ gratis.\u003c\/strong\u003e Una buena forma de probar la gama o un regalo listo para regalar a un amante del café.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSingle Malt es el café suave y aromático de origen único de TORQ; Three Peaks es la mezcla de la casa, intensa, oscura y afrutada. Los recipientes son de aluminio con acabado lacado interior, exterior negro mate y brillante y tapa de rosca segura, por lo que mantienen el café fresco y también sirven para guardar los polvos TORQ Energy, Recovery o Hydration. Elige el paquete si quieres descubrir ambas mezclas y quedarte con recipientes reutilizables en lugar de bolsas de papel.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePor qué te encantará\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDos mezclas\u003c\/strong\u003e – Single Malt, suave y de origen único, y Three Peaks, la intensa y afrutada mezcla de la casa\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e250 g de cada una\u003c\/strong\u003e – lo suficiente para conocerlas bien\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDos recipientes gratis\u003c\/strong\u003e – recipientes de almacenamiento de aluminio TORQ valorados en 24,00 £\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eReutilizables y versátiles\u003c\/strong\u003e – guarda café o los polvos TORQ Energy, Recovery y Hydration\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eListo para regalar\u003c\/strong\u003e – un set prémium para amantes del café\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eInformación útil\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eContenido del paquete: 1 x 250 g de café TORQ Press Single Malt, 1 x 250 g de café TORQ Press Three Peaks, 2 x recipientes de almacenamiento de aluminio TORQ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRecipientes: aluminio, acabado lacado interior, exterior negro mate y brillante, tapa de rosca segura\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eOferta del paquete: precio de venta recomendado total de los contenidos 41,90 £, precio del paquete 17,50 £, ahorro de 24,40 £\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePara quién es\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePara los amantes del café que quieran probar ambas mezclas TORQ Press, para cualquiera que busque un set de regalo de café y para los usuarios de TORQ que quieran recipientes prácticos para sus polvos en casa o de camping.\u003c\/p\u003e","brand":"Torq","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54398082351437,"sku":"torq-press-coffee-bundle","price":17.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/0369\/4669\/files\/coffee-canister-bundle.jpg?v=1785081831"},{"product_id":"torq-12-energy-gel-sample-pack-mixed-flavour-energy-gels","title":"Pack de muestra de 12 geles energéticos TORQ - Sabores variados (12 x 45 g)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl paquete de muestra de 12 geles energéticos TORQ incluye uno de cada sabor de gel energético TORQ: ocho geles estándar y cuatro con cafeína natural.\u003c\/strong\u003e Prueba toda la gama antes de comprar una caja y descubre los sabores que realmente querrás tomar a la tercera hora.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada gel de 45 g, de textura sedosa y suave, aporta 30 g de carbohidratos de transporte múltiple, una unidad TORQ, procedentes de la mezcla de maltodextrina y fructosa en proporción 2:1 de TORQ. Las dos fuentes de carbohidratos utilizan distintas vías de absorción, por lo que los carbohidratos llegan de forma eficiente a los músculos en actividad, y cada gel contiene los cinco electrolitos que pierdes al sudar: sodio, cloruro, magnesio, potasio y calcio. Los cuatro sabores con cafeína aportan 89 mg de cafeína procedente de la guaraná para darte un impulso mental cuando el esfuerzo se vuelve duro. Elige los geles para esfuerzos de mayor intensidad cuando masticar una barrita o una gelatina resulta incómodo; se integran en el Sistema de Nutrición TORQ junto con la bebida energética, las barritas energéticas y las gelatinas energéticas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePor qué te encantarán\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e12 sabores\u003c\/strong\u003e – uno de cada gel energético TORQ: ocho estándar y cuatro con cafeína\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e30 g de carbohidratos por gel\u003c\/strong\u003e – una unidad TORQ procedente de una mezcla de maltodextrina y fructosa en proporción 2:1\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTextura sedosa y suave\u003c\/strong\u003e – fácil de tomar cuando respiras con dificultad\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCinco electrolitos esenciales\u003c\/strong\u003e – sodio, cloruro, magnesio, potasio y calcio\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOpción con cafeína\u003c\/strong\u003e – cuatro geles con 89 mg de cafeína procedente de la guaraná\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormulación limpia\u003c\/strong\u003e – veganos, sin gluten, con sabores naturales, sin colorantes ni edulcorantes artificiales\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eInformación útil\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eSabores estándar: Apple Crumble, Black Cherry Yoghurt, Cherry Bakewell, Lemon Drizzle, Orange \u0026amp; Banana, Raspberry Ripple, Rhubarb \u0026amp; Custard y Strawberry Yoghurt\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSabores con cafeína (con guaraná): Banoffee, Caramel Latte, Cola Caffeine y Forest Fruits\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTamaño del gel: 45 g, envasado individualmente para llevar en el bolsillo, el chaleco de running o la camiseta de ciclismo\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eModo de uso: abre el tubo y tómalo durante el entrenamiento o la competición. TORQ recomienda de dos a tres unidades TORQ por hora para el rendimiento de resistencia, combinando geles, bebidas, barritas o gelatinas según tus preferencias e intensidad. Los geles son una fuente de energía, no de líquidos, así que tómalos con agua o una bebida hidratante, especialmente en condiciones cálidas o cuando sudes abundantemente\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLos geles con cafeína contienen niveles elevados de cafeína y no son adecuados para niños, mujeres embarazadas ni personas sensibles a la cafeína\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePara quiénes son\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCorredores, ciclistas, escaladores, excursionistas, triatletas y participantes de carreras de aventura de cualquier nivel que busquen carbohidratos rápidos y prácticos para eventos de resistencia, sesiones largas de entrenamiento, entrenamientos en interiores y el día de la competición.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y valor nutricional por sabor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas cifras corresponden a 100 g \/ a cada gel de 45 g. Todos los geles del paquete contienen 0 g de grasas, 0 g de saturadas, 0 g de fibra y 0 g de proteínas, con 0,30 g \/ 0,14 g de sal, 109 mg \/ 49 mg de sodio, 220 mg \/ 99 mg de cloruro, 54 mg \/ 24 mg de potasio, 14 mg \/ 6 mg de calcio y 2,4 mg \/ 1 mg de magnesio. Todos están libres de trigo y lácteos, son aptos para veganos, contienen saborizantes naturales, no tienen colorantes ni edulcorantes artificiales y ninguno contiene alérgenos. Los cuatro geles con cafeína también contienen 198 mg \/ 89 mg de cafeína.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSabores sin cafeína\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eApple Crumble\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Maltodextrina (polímeros de glucosa) (43 %), agua, fructosa (22 %), electrolitos (cloruro de sodio, lactato de calcio, cloruro de potasio, carbonato de magnesio), ácido (ácido málico), saborizante natural (0,3 %), conservante (sorbato de potasio).\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1081 kJ \/ 486 kJ; 254 kcal \/ 114 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 64 g \/ 29 g, de los cuales azúcares 25 g \/ 11 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBlack Cherry Yoghurt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Maltodextrina (polímeros de glucosa) (43 %), agua, fructosa (21 %), ácido (ácido cítrico), electrolitos (cloruro de sodio, lactato de calcio, cloruro de potasio, carbonato de magnesio), saborizante natural (0,3 %), conservante (sorbato de potasio).\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1071 kJ \/ 482 kJ; 252 kcal \/ 113 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 63 g \/ 28 g, de los cuales azúcares 25 g \/ 11 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCherry Bakewell\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Maltodextrina (polímeros de glucosa) (43 %), agua, fructosa (21 %), saborizante natural (0,5 %), electrolitos (cloruro de sodio, lactato de calcio, cloruro de potasio, carbonato de magnesio), ácido (ácido málico), conservante (sorbato de potasio).\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1077 kJ \/ 485 kJ; 254 kcal \/ 114 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 63 g \/ 29 g, de los cuales azúcares 25 g \/ 11 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLemon Drizzle\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Maltodextrina (polímeros de glucosa) (43 %), agua, fructosa (21 %), saborizante natural (0,3 %), electrolitos (cloruro de sodio, lactato de calcio, cloruro de potasio, carbonato de magnesio), ácido (ácido cítrico), conservante (sorbato de potasio).\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1076 kJ \/ 484 kJ; 253 kcal \/ 114 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 63 g \/ 28 g, de los cuales azúcares 25 g \/ 11 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOrange \u0026amp; Banana\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Maltodextrina (polímeros de glucosa) (43 %), agua, fructosa (21 %), ácido (ácido cítrico), electrolitos (cloruro de sodio, lactato de calcio, cloruro de potasio, carbonato de magnesio), saborizante natural (0,3 %), conservante (sorbato de potasio).\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1070 kJ \/ 482 kJ; 252 kcal \/ 113 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 63 g \/ 28 g, de los cuales azúcares 25 g \/ 11 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRaspberry Ripple\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Maltodextrina (polímeros de glucosa) (43 %), agua, fructosa (22 %), electrolitos (cloruro de sodio, lactato de calcio, cloruro de potasio, carbonato de magnesio), ácido (ácido cítrico), saborizante natural (0,2 %), conservante (sorbato de potasio).\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1080 kJ \/ 486 kJ; 254 kcal \/ 114 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 64 g \/ 29 g, de los cuales azúcares 25 g \/ 11 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRhubarb \u0026amp; Custard\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Maltodextrina (polímeros de glucosa) (43 %), agua, fructosa (22 %), electrolitos (cloruro de sodio, lactato de calcio, cloruro de potasio, carbonato de magnesio), ácido (ácido cítrico), saborizante natural (0,1 %), conservante (sorbato de potasio).\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1080 kJ \/ 486 kJ; 254 kcal \/ 114 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 64 g \/ 29 g, de los cuales azúcares 25 g \/ 11 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStrawberry Yoghurt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Maltodextrina (polímeros de glucosa) (43 %), agua, fructosa (21 %), ácido (ácido cítrico), electrolitos (cloruro de sodio, lactato de calcio, cloruro de potasio, carbonato de magnesio), saborizante natural (0,3 %), conservante (sorbato de potasio).\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1071 kJ \/ 482 kJ; 252 kcal \/ 113 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 64 g \/ 29 g, de los cuales azúcares 25 g \/ 11 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSabores con cafeína\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eContienen niveles elevados de cafeína; no son adecuados para niños, mujeres embarazadas ni personas sensibles a la cafeína.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCola Caffeine\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Maltodextrina (43 %), agua, fructosa (22 %), extracto de guaraná (0,9 %), electrolitos (cloruro de sodio, lactato de calcio, cloruro de potasio, carbonato de magnesio), saborizante natural (0,4 %), ácido (ácido cítrico), conservante (sorbato de potasio).\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1093 kJ \/ 492 kJ; 257 kcal \/ 116 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 64 g \/ 29 g, de los cuales azúcares 25 g \/ 11 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCaramel Latte\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Maltodextrina (polímeros de glucosa) (43 %), café real (agua, café molido descafeinado) (34 %), fructosa (21 %), extracto de guaraná (0,9 %), electrolitos (cloruro de sodio, lactato de calcio, cloruro de potasio, carbonato de magnesio), saborizante natural (0,2 %), conservante (sorbato de potasio), ácido (ácido cítrico).\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1080 kJ \/ 485 kJ; 254 kcal \/ 114 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 64 g \/ 29 g, de los cuales azúcares 25 g \/ 11 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBanoffee\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Maltodextrina (polímeros de glucosa) (42 %), agua, fructosa (21 %), extracto de guaraná (0,9 %), electrolitos (cloruro de sodio, lactato de calcio, cloruro de potasio, carbonato de magnesio), saborizante natural (0,3 %), conservante (sorbato de potasio), ácido (ácido cítrico).\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1077 kJ \/ 495 kJ; 253 kcal \/ 114 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 63 g \/ 28 g, de los cuales azúcares 25 g \/ 11 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eForest Fruits\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Maltodextrina (polímeros de glucosa) (42 %), agua, fructosa (21 %), extracto de guaraná (0,9 %), ácido (ácido cítrico), electrolitos (cloruro de sodio, lactato de calcio, cloruro de potasio, carbonato de magnesio), saborizante natural (0,2 %), conservante (sorbato de potasio).\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1066 kJ \/ 480 kJ; 251 kcal \/ 113 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 63 g \/ 28 g, de los cuales azúcares 25 g \/ 11 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Torq","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54398303142221,"sku":"torq-energy-gel-12pk","price":25.69,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/0369\/4669\/files\/12-gels-sample-pack-front.jpg?v=1785082639"},{"product_id":"torq-6-energy-jellies-sample-pack-mixed-flavour-energy-jellies","title":"Pack de muestra de geles energéticos TORQ 6 - Gomitas de sabores mixtos (6 x 36 g)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl paquete de muestra de gomitas energéticas TORQ 6 incluye dos sobres de cada sabor de gomitas energéticas TORQ: frutos rojos, naranja y lima.\u003c\/strong\u003e Cada sobre de 36 g contiene seis gomitas blandas en forma de iglú y una unidad completa de TORQ de 30 g de carbohidratos de transporte múltiple, para que puedas consumir tu energía poco a poco en lugar de tomarla toda de una vez.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas gomitas son una alternativa masticable a los geles, las bebidas y las barritas. Seis gomitas separadas de aproximadamente 5 g de carbohidratos cada una te permiten distribuir la ingesta a lo largo de una sesión prolongada; su forma redondeada de iglú permite extraerlas fácilmente del sobre mientras te desplazas, y su textura es similar a la de una gelatina tradicional concentrada: blanda y fácil de tragar mientras haces ejercicio. Son estables a distintas temperaturas, están formuladas específicamente para el ejercicio con una mezcla 2:1 de derivados de glucosa y fructosa, y no contienen colorantes, edulcorantes artificiales ni alérgenos declarados. Elige las gomitas cuando prefieras picar energía poco a poco durante las jornadas largas en lugar de tomarte un gel de una sola vez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePor qué te encantarán\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e6 sobres, 3 sabores\u003c\/strong\u003e – dos de cada sabor: frutos rojos, naranja y lima\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e30 g de carbohidratos por sobre\u003c\/strong\u003e – una unidad completa de alimentación TORQ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSeis gomitas por sobre\u003c\/strong\u003e – alrededor de 5 g de carbohidratos cada una, para controlar fácilmente tu ingesta\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBlandas y en forma de iglú\u003c\/strong\u003e – agradables de comer y fáciles de extraer mientras te desplazas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormulación limpia\u003c\/strong\u003e – veganas, sin gluten, sin trigo, sin lácteos, con sabores naturales, sin colorantes añadidos ni edulcorantes artificiales\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eInformación útil\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eTamaño del sobre: 36 g, con seis gomitas de 6 g cada una\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMezcla de carbohidratos: 2:1 de derivados de glucosa a fructosa\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEstables a distintas temperaturas para transportarlas en diversas condiciones\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInformación sobre alergias: sin alérgenos declarados\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eModo de uso: come las gomitas poco a poco durante el entrenamiento o la competición. Un sobre equivale a una unidad TORQ; TORQ recomienda consumir de dos a tres unidades TORQ por hora durante el ejercicio de resistencia, combinando gomitas, geles, barritas y bebidas energéticas según tus preferencias y condiciones. Las gomitas son una fuente concentrada de energía, no de hidratación, así que bebe junto con ellas, especialmente cuando hace calor o sudas mucho\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSe pueden combinar con la bebida energética, los geles energéticos y las barritas energéticas TORQ como parte del sistema de alimentación TORQ\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePara quiénes son\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCorredores, ciclistas, escaladores, excursionistas, triatletas y participantes de carreras de aventura de cualquier nivel durante sesiones de entrenamiento prolongadas, eventos de resistencia, entrenamientos en interiores y días de competición que busquen una fuente de energía que puedan consumir una gomita a la vez.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y valores nutricionales por sabor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos valores son por 100 g \/ por sobre de 36 g \/ por gomita de 6 g. Todos los sabores contienen 0,2 g \/ 0,1 g \/ \u0026lt;0,1 g de grasa (totalmente saturada), 2,7 g \/ 1,0 g \/ 0,2 g de fibra, 0 g de proteínas y 0,13 g \/ 0,05 g \/ 0,01 g de sal. Todos son sin trigo, sin lácteos y aptos para veganos, con saborizantes naturales, sin colorantes ni edulcorantes artificiales, y ninguno contiene alérgenos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNaranja\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Carbohidratos de transporte múltiple (jarabe de glucosa, sacarosa, jarabe de fructosa) (91%), agua, gelificante: pectina, acidulante: ácido cítrico, saborizante natural, aceite de recubrimiento (aceite de coco, agente de recubrimiento: cera de carnauba).\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1404 kJ \/ 505 kJ \/ 84 kJ; 331 kcal \/ 119 kcal \/ 20 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 81 g \/ 29 g \/ 4,9 g, de los cuales azúcares: 69 g \/ 25 g \/ 4,1 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLima\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Carbohidratos de transporte múltiple (jarabe de glucosa, sacarosa, jarabe de fructosa) (89%), agua, gelificante: pectina, saborizante natural, acidulante: ácido cítrico, aceite de recubrimiento (aceite de coco, agente de recubrimiento: cera de carnauba).\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1378 kJ \/ 496 kJ \/ 83 kJ; 325 kcal \/ 117 kcal \/ 20 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 79 g \/ 28 g \/ 4,7 g, de los cuales azúcares: 67 g \/ 24 g \/ 4,0 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFrutos rojos\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Carbohidratos de transporte múltiple (jarabe de glucosa, sacarosa, jarabe de fructosa) (90%), agua, gelificante: pectina, saborizante natural, acidulante: ácido cítrico, aceite de recubrimiento (aceite de coco, agente de recubrimiento: cera de carnauba).\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1378 kJ \/ 496 kJ \/ 83 kJ; 326 kcal \/ 117 kcal \/ 20 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 80 g \/ 29 g \/ 4,8 g, de los cuales azúcares: 68 g \/ 24 g \/ 4,1 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Torq","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54405783650637,"sku":"torq-energy-jellies-6pk","price":15.89,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/0369\/4669\/files\/jellies-sample-pack-front.jpg?v=1785162108"},{"product_id":"torq-10-energy-hydration-drink-sample-pack-mixed-flavour-sachets","title":"Pack de muestra de la bebida energética e hidratante TORQ 10 - Sobres de sabores variados","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl paquete de muestra de bebidas energéticas e hidratantes TORQ 10 contiene un sobre de cada sabor de las bebidas energéticas y de hidratación TORQ: seis energéticas y cuatro hidratantes.\u003c\/strong\u003e Mezcla cualquier sobre con 500 ml de agua para obtener una bebida deportiva ligera y refrescante, y encuentra la que mejor se adapte a tu entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa bebida energética TORQ es isotónica y cumple dos funciones a la vez: cada porción de 500 ml aporta 30 g de carbohidratos de transporte múltiple (una unidad TORQ) procedentes de una mezcla de maltodextrina y fructosa en proporción 2:1, además de líquido y cinco electrolitos, por lo que es adecuada para entrenamientos de resistencia, carreras y actividades más largas. La bebida hidratante TORQ es hipotónica, contiene una menor cantidad de carbohidratos y los mismos cinco electrolitos, y prioriza la rápida reposición de líquidos y electrolitos en sesiones más cortas e intensas, condiciones de calor y entrenamientos en interiores con altas tasas de sudoración. Elige Energy cuando necesites aportar carbohidratos además de hidratación; elige Hydration cuando la reposición de lo perdido por el sudor sea más importante que una unidad completa de combustible. Ambas pueden combinarse con geles, barritas y jaleas TORQ en sesiones más largas.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ESCAPADES_GOOGLE_PRODUCT_DETAILS_START --\u003e\n\u003cdiv class=\"escapades-product-details\" data-google-product-details=\"true\"\u003e\n\n\u003ch2\u003eDetalles del producto\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTamaño del paquete:\u003c\/strong\u003e 10 sobres individuales\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTamaño de la porción:\u003c\/strong\u003e Cada sobre prepara 500 ml\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ESCAPADES_GOOGLE_PRODUCT_DETAILS_END --\u003e\n\u003ch2\u003ePor qué te encantará\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e10 sobres de sabores variados\u003c\/strong\u003e – todos los sabores de Energy y Hydration en un solo paquete\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSeis bebidas energéticas\u003c\/strong\u003e – combustible de carbohidratos isotónico, líquido y electrolitos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCuatro bebidas hidratantes\u003c\/strong\u003e – hidratación hipotónica y ligera para sesiones con mucha sudoración\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCinco electrolitos esenciales\u003c\/strong\u003e – sodio, cloruro, magnesio, potasio y calcio\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eUna opción con cafeína\u003c\/strong\u003e – Cola Caffeine, con cafeína natural procedente de 100 mg de guaraná\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormulación limpia\u003c\/strong\u003e – vegana, sin gluten, sabores naturales y sin edulcorantes artificiales\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eInformación útil\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eSabores de Energy: grosella negra, naranja, lima y limón, pomelo rosa y vainilla, además de Cola Caffeine, con cafeína natural (100 mg de guaraná)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSabores de Hydration: frutos rojos, limón, mandarina y sandía\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePorción: cada sobre prepara 500 ml; Energy aporta 30 g de carbohidratos por cada 500 ml\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCómo mezclar: vierte un sobre en una botella con agua, agita enérgicamente, rellena con agua hasta alcanzar los 500 ml y vuelve a agitar. Para facilitar la mezcla, añade siempre el polvo al agua y no el agua al polvo\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergy forma parte del sistema de alimentación TORQ junto con los geles, barritas y jaleas Energy\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePara quién es\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCorredores, ciclistas, escaladores, excursionistas y triatletas de cualquier nivel, además de cualquier persona que practique ciclismo en interiores, sesiones de Zwift, clases de spinning, Hyrox, eventos de resistencia, entrenamientos con calor o entrenamientos con mucha sudoración y quiera probar primero todos los sabores.\u003c\/p\u003e","brand":"Torq","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54406055035213,"sku":"torq-energy-drink-10pk","price":17.49,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/0369\/4669\/files\/energy-hydration-sample-pack-front.jpg?v=1785162913"},{"product_id":"torq-explore-6-flapjack-sample-pack-organic-vegan-energy-bars","title":"Pack de muestra TORQ Explore 6 Flapjack - Barras veganas orgánicas (6 x 65 g)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl paquete de muestra de 6 flapjacks TORQ Explore contiene 6 barras de flapjack de tamaño completo de 65 g, una de cada sabor TORQ Explore.\u003c\/strong\u003e Barras de avena suaves, tiernas y melosas con una receta enriquecida en energía, para días activos, grandes caminatas y un merecido descanso con una bebida caliente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa base es avena jumbo ecológica, sirope dorado, azúcar moreno oscuro, aceite de girasol y maltodextrina, con fruta, cacao y especias que aportan el sabor, según la barra. La maltodextrina ecológica aporta carbohidratos además de la avena, la fruta, la melaza y el sirope que dan a los flapjacks su textura suave y su intenso sabor, por lo que cada barra aporta aproximadamente entre 40 y 43 g de carbohidratos y entre 260 y 263 calorías. Todos los flapjacks son ecológicos con certificación de la Soil Association y aptos para veganos. Elige Explore para caminatas, días de escalada, paradas de descanso y tentempiés después de la actividad; para ejercicios de resistencia de alta intensidad y competición, TORQ te recomienda sus barras Energy, formuladas para el rendimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ESCAPADES_GOOGLE_PRODUCT_DETAILS_START --\u003e\n\u003cdiv class=\"escapades-product-details\" data-google-product-details=\"true\"\u003e\n\n\u003ch2\u003eDetalles del producto\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTamaño del paquete:\u003c\/strong\u003e 6 flapjacks envueltos individualmente\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCertificación:\u003c\/strong\u003e Ecológico con certificación de la Soil Association\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ESCAPADES_GOOGLE_PRODUCT_DETAILS_END --\u003e\n\u003ch2\u003ePor qué te encantarán\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSeis sabores\u003c\/strong\u003e – Strudel de manzana, tarta Bakewell, tarta de plátano, Selva Negra, tarta de zanahoria y tarta de jengibre\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEnriquecidas en energía\u003c\/strong\u003e – alrededor de 40–43 g de carbohidratos por barra\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSuaves y melosas\u003c\/strong\u003e – tiernas, saciantes y fáciles de comer\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEcológicas y veganas\u003c\/strong\u003e – con certificación de la Soil Association y de origen vegetal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEnvueltas individualmente\u003c\/strong\u003e – barras de tamaño completo de 65 g para bolsillos, mochilas y bolsas de deporte\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eInformación útil\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: aproximadamente 260–263 kcal por barra, según el sabor\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIngrediente principal: avena jumbo ecológica\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAptas para caminatas, escalada y búlder, paseos, bikepacking, acampada, viajes, esquí, trabajo al aire libre, paradas de descanso, tentempiés después de la actividad y pausas para el té o el café\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eModo de uso: comer cuando necesites un tentempié rico en energía, durante una aventura, en una parada de descanso o después de la actividad para reponer energía\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInformación sobre alergias: debido a los métodos de fabricación utilizados, estos flapjacks no son aptos para personas alérgicas a los frutos secos, las semillas de sésamo, la leche, la soja u otros cereales que contengan gluten. Consulta siempre el envase individual para obtener la información más reciente sobre ingredientes y alérgenos\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePara quiénes son\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePara personas activas de cualquier nivel que busquen energía útil en un tentempié casero para aventuras de menor intensidad, uso diario y recuperación entre sesiones, en lugar de alimentación para competiciones de alta intensidad.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y valores nutricionales por sabor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos valores son por 100 g \/ por barra de 65 g.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStrudel de manzana ecológico\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Avena jumbo ecológica, sirope dorado ecológico, azúcar moreno oscuro ecológico (azúcar moreno oscuro ecológico, melaza ecológica), aceite de girasol ecológico, pasas ecológicas (9 %), maltodextrina ecológica, manzana seca ecológica (6 %), canela molida ecológica (0,6 %), sal marina.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1694 kJ \/ 1101 kJ; 405 kcal \/ 263 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGrasas: 12 g \/ 8,1 g, de las cuales saturadas 1,5 g \/ 1,0 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 66 g \/ 43 g, de los cuales azúcares 36 g \/ 23 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFibra: 4,6 g \/ 3,0 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eProteínas: 4,9 g \/ 3,2 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSal: 0,30 g \/ 0,19 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTarta de zanahoria ecológica\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Avena jumbo ecológica, sirope dorado ecológico, pasas ecológicas (14 %), azúcar moreno oscuro ecológico (azúcar moreno oscuro ecológico, melaza ecológica), aceite de girasol ecológico, maltodextrina ecológica, zanahoria en polvo ecológica (0,4 %), nuez moscada molida ecológica (0,2 %), sal marina.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1704 kJ \/ 1108 kJ; 405 kcal \/ 263 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGrasas: 13 g \/ 8,1 g, de las cuales saturadas 1,5 g \/ 1,0 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 66 g \/ 43 g, de los cuales azúcares 37 g \/ 24 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFibra: 4,4 g \/ 2,9 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eProteínas: 5,0 g \/ 3,3 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSal: 0,30 g \/ 0,20 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTarta de jengibre ecológica\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Avena jumbo ecológica, sirope dorado ecológico, pasas ecológicas (14 %), azúcar moreno oscuro ecológico (azúcar moreno oscuro ecológico, melaza ecológica), aceite de girasol ecológico, maltodextrina ecológica, jengibre molido ecológico (0,6 %), sal marina.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1704 kJ \/ 1108 kJ; 405 kcal \/ 263 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGrasas: 13 g \/ 8,1 g, de las cuales saturadas 1,5 g \/ 1,0 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 66 g \/ 43 g, de los cuales azúcares 37 g \/ 24 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFibra: 4,4 g \/ 2,9 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eProteínas: 5,0 g \/ 3,3 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSal: 0,30 g \/ 0,20 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRebanada Bakewell ecológica\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Avena jumbo ecológica, sirope dorado ecológico, azúcar moreno oscuro ecológico (azúcar ecológico, melaza ecológica), aceite de girasol ecológico, maltodextrina ecológica, pasas ecológicas, cerezas ácidas ecológicas (1 %), aroma natural de almendra (0,3 %), sal marina.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1694 kJ \/ 1101 kJ; 403 kcal \/ 262 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGrasas: 14 g \/ 8,9 g, de las cuales saturadas 1,6 g \/ 1,0 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 62 g \/ 40 g, de los cuales azúcares 31 g \/ 20 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFibra: 4,5 g \/ 2,9 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eProteínas: 5,5 g \/ 3,6 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSal: 0,30 g \/ 0,20 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTarta de plátano ecológica\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Avena jumbo ecológica, sirope dorado ecológico, plátano Bogoya ecológico (14 %), azúcar moreno oscuro ecológico (azúcar moreno oscuro ecológico, melaza ecológica), aceite de girasol ecológico, maltodextrina ecológica, sal marina.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1697 kJ \/ 1103 kJ; 403 kcal \/ 262 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGrasas: 13 g \/ 8,2 g, de las cuales saturadas 1,4 g \/ 0,9 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 65 g \/ 42 g, de los cuales azúcares 32 g \/ 21 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFibra: 4,0 g \/ 2,6 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eProteínas: 5,1 g \/ 3,3 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSal: 0,29 g \/ 0,19 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSelva Negra ecológica\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Avena jumbo ecológica, sirope dorado ecológico, azúcar moreno suave ecológico (azúcar ecológico, melaza ecológica), aceite de girasol ecológico, maltodextrina ecológica, cerezas ácidas ecológicas (6 %), cacao en polvo ecológico (4 %), sal marina.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1681 kJ \/ 1093 kJ; 400 kcal \/ 260 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGrasas: 14 g \/ 8,9 g, de las cuales saturadas 1,7 g \/ 1,1 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 61 g \/ 40 g, de los cuales azúcares 32 g \/ 21 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFibra: 5,8 g \/ 3,8 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eProteínas: 5,7 g \/ 3,7 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSal: 0,34 g \/ 0,22 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEn los seis sabores: debido a los métodos de fabricación, no son aptos para personas alérgicas a los frutos secos, las semillas de sésamo, la leche, la soja u otros cereales que contengan gluten.\u003c\/p\u003e","brand":"Torq","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54406104711501,"sku":"torq-explore-flapjack-6pk","price":15.29,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/0369\/4669\/files\/flapjacks-sample-pack-front.jpg?v=1785163251"},{"product_id":"torq-recovery-mixer-bottle-4-sachet-sample-pack-mixed-flavour-recovery-drinks","title":"Botella mezcladora de recuperación TORQ y paquete de muestra de 4 sobres - Sabores variados","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl pack de muestra de 4 sobres y botella mezcladora TORQ Recovery te ofrece un sobre de 50 g de cada sabor de la bebida TORQ Recovery, además de una botella mezcladora reutilizable TORQ.\u003c\/strong\u003e Es la forma más sencilla de descubrir tu sabor favorito antes de comprar un envase más grande, y tienes todo lo necesario para preparar una auténtica bebida de recuperación después de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada sobre contiene la fórmula de TORQ con una proporción de 3:1 de carbohidratos y aislado de proteína de suero, además de un perfil completo de vitaminas y minerales, glutamina y ribosa. Se mezcla con agua, por lo que no necesita leche ni batidora, y puedes beberla en el muro o al comienzo de una ruta. TORQ recomienda tomarla en los 15 minutos posteriores a finalizar el ejercicio. Elige este pack si es la primera vez que pruebas TORQ Recovery o si quieres un set de tamaño de viaje para fines de semana de competición y viajes de varios días.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePor qué te encantará\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePrueba los cuatro sabores\u003c\/strong\u003e: fresa y crema, chocolate y menta, galletas y crema y plátano y mango\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFórmula de recuperación completa\u003c\/strong\u003e: proporción de 3:1 de carbohidratos y aislado de proteína de suero, con vitaminas, minerales, glutamina y ribosa\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSe mezcla con agua\u003c\/strong\u003e: no necesita leche, por lo que puedes prepararla en cualquier sitio\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSuave, sin grumos\u003c\/strong\u003e: el filtro interno de la botella deshace el polvo\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBotella reutilizable\u003c\/strong\u003e: sin BPA y con marcas de nivel de líquido para mezclar siempre de la misma forma\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eInformación útil\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eIncluye: 1 sobre de fresa y crema, 1 de chocolate y menta, 1 de galletas y crema y 1 de plátano y mango (50 g cada uno), además de 1 botella mezcladora TORQ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFuente de proteínas: aislado de proteína de suero\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLa botella se puede reutilizar con la bebida TORQ Recovery, proteínas en polvo y otros suplementos deportivos en polvo\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eModo de empleo: añade un sobre y la cantidad de agua recomendada a la botella, cierra bien la tapa y agita enérgicamente. Bebe en los 15 minutos posteriores a finalizar el entrenamiento o el evento\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePara quién es\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEscaladores, practicantes de búlder, corredores, ciclistas, excursionistas y personas que entrenan en el gimnasio de cualquier nivel que quieran reponer carbohidratos y proteínas justo después del ejercicio, así como cualquier persona interesada en TORQ Recovery que prefiera probar los cuatro sabores antes de comprar un envase más grande.\u003c\/p\u003e","brand":"Torq","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54406169231693,"sku":"torq-recovery-mixer-4pk","price":14.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/0369\/4669\/files\/torq-recovery-mixer-sample-pack-main-transparent.png?v=1785163580"},{"product_id":"torq-8-organic-energy-bar-sample-pack-mixed-flavours","title":"Pack de muestra de 8 barritas energéticas orgánicas TORQ - Sabores variados (8 x 45 g)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl paquete de muestra de barras energéticas ecológicas TORQ 8 incluye dos barras de 45 g de cada uno de los cuatro sabores de las barras energéticas ecológicas TORQ.\u003c\/strong\u003e Una forma sencilla de probar toda la gama y descubrir tu sabor favorito antes de comprar una caja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada barra, tierna y masticable, aporta 30 g de carbohidratos de fácil absorción, equivalentes a una unidad TORQ, procedentes de maltodextrina ecológica derivada del maíz, avena, pasas, arroz inflado y sirope de fructosa, con fruta ecológica que aporta el carácter distintivo a cada sabor. Son muy bajas en grasa (alrededor de 0,7 g por barra), cuentan con la certificación ecológica de Soil Association y son aptas para veganos. No contienen saborizantes, colorantes ni edulcorantes artificiales añadidos, y la fruta de todos los sabores, excepto la de naranja, procede de comercio justo. Elige estas barras para sesiones más largas y de menor intensidad en las que sea fácil masticar; para esfuerzos de alta intensidad en los que respires con dificultad, TORQ recomienda en su lugar su bebida energética y sus geles energéticos.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ESCAPADES_GOOGLE_PRODUCT_DETAILS_START --\u003e\n\u003cdiv class=\"escapades-product-details\" data-google-product-details=\"true\"\u003e\n\n\u003ch2\u003eDetalles del producto\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTamaño del paquete:\u003c\/strong\u003e 8 barras envueltas individualmente\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCertificación:\u003c\/strong\u003e Ecológica de Soil Association\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ESCAPADES_GOOGLE_PRODUCT_DETAILS_END --\u003e\n\u003ch2\u003ePor qué te encantarán\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e8 barras variadas\u003c\/strong\u003e – dos de cada sabor: manzana vibrante, plátano madurado al sol, mango jugoso y naranja cítrica\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e30 g de carbohidratos por barra\u003c\/strong\u003e – una unidad TORQ, procedentes de carbohidratos derivados de la glucosa y fructosa\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTiernas y masticables\u003c\/strong\u003e – elaboradas para que sean fáciles de comer durante el ejercicio\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormulación limpia\u003c\/strong\u003e – ecológicas, aptas para veganos y sin saborizantes, colorantes ni edulcorantes artificiales añadidos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEnvueltas individualmente\u003c\/strong\u003e – caben en bolsillos, chalecos de running y maillots de ciclismo\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eInformación útil\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eModo de uso: consúmelas durante entrenamientos, competiciones o salidas de larga duración. Una barra equivale a una unidad TORQ; el sistema de nutrición de TORQ recomienda consumir de dos a tres unidades TORQ por hora durante el ejercicio de resistencia, utilizando la combinación que prefieras de barras, geles, gominolas energéticas y bebida energética\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLas barras son una fuente concentrada de energía y no hidratan, por lo que debes consumirlas con suficiente líquido, especialmente en condiciones cálidas o cuando sudes abundantemente\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSe pueden combinar con la bebida energética, los geles energéticos y las gominolas energéticas de TORQ como parte del sistema de nutrición TORQ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInformación sobre alergias: debido a los métodos de fabricación utilizados, estas barras no son adecuadas para personas alérgicas a los frutos secos, las semillas de sésamo, la leche, la soja u otros cereales que contengan gluten. Consulta siempre el envase individual para obtener la información más reciente sobre ingredientes y alérgenos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCertificación: Soil Association Organic GB-ORG-05; sin conservantes\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePara quiénes son\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePara corredores, ciclistas, escaladores, senderistas, triatletas, cicloturistas y participantes en carreras de aventura de todos los niveles, para aportar energía durante entrenamientos largos, competiciones de resistencia, aventuras de varios días, entrenamientos de resistencia en interiores y días de competición.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y valores nutricionales por sabor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLos valores se indican por 100 g \/ por barra de 45 g.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNaranja cítrica ecológica\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Pasas ecológicas, sirope de azúcar invertido ecológico, \u003cstrong\u003eavena\u003c\/strong\u003e ecológica, maltodextrina ecológica, cáscara de naranja ecológica (sirope de glucosa y fructosa, azúcar de caña) (7 %), arroz inflado ecológico (harina de arroz, azúcar de caña sin refinar, aceite de girasol, harina de \u003cstrong\u003ecebada\u003c\/strong\u003e maltada), aceite de naranja ecológico (0,2 %), sal marina, regulador de acidez: ácido cítrico.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1441 kJ \/ 648 kJ; 340 kcal \/ 153 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGrasa: 1,6 g \/ 0,7 g, de los cuales ácidos grasos saturados: 0,3 g \/ 0,1 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 76 g \/ 34 g, de los cuales azúcares: 39 g \/ 18 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFibra: 3,3 g \/ 1,5 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eProteínas: 3,6 g \/ 1,6 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSal: 0,13 g \/ 0,06 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePlátano madurado al sol ecológico\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e sirope de azúcar invertido ecológico, \u003cstrong\u003eavena\u003c\/strong\u003e ecológica, pasas ecológicas, maltodextrina ecológica, plátano seco ecológico (12 %), arroz inflado ecológico (harina de arroz, azúcar de caña sin refinar, aceite de girasol, harina de \u003cstrong\u003ecebada\u003c\/strong\u003e maltada), sal marina.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1449 kJ \/ 652 kJ; 342 kcal \/ 154 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGrasa: 1,5 g \/ 0,7 g, de los cuales ácidos grasos saturados: 0,3 g \/ 0,1 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 76 g \/ 34 g, de los cuales azúcares: 39 g \/ 18 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFibra: 3,4 g \/ 1,5 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eProteínas: 3,9 g \/ 1,7 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSal: 0,11 g \/ 0,05 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eManzana vibrante ecológica\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e sirope de azúcar invertido ecológico, \u003cstrong\u003eavena\u003c\/strong\u003e ecológica, pasas ecológicas, maltodextrina ecológica, manzana seca ecológica (12 %), arroz inflado ecológico (harina de arroz, azúcar de caña sin refinar, aceite de girasol, harina de \u003cstrong\u003ecebada\u003c\/strong\u003e maltada), regulador de acidez: ácido málico, sal marina.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1438 kJ \/ 649 kJ; 339 kcal \/ 153 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGrasa: 1,6 g \/ 0,7 g, de los cuales ácidos grasos saturados: 0,4 g \/ 0,2 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 76 g \/ 34 g, de los cuales azúcares: 37 g \/ 16 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFibra: 3,6 g \/ 1,6 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eProteínas: 3,6 g \/ 1,6 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSal: 0,11 g \/ 0,05 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMango jugoso ecológico\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e sirope de azúcar invertido ecológico, \u003cstrong\u003eavena\u003c\/strong\u003e ecológica, pasas ecológicas, maltodextrina ecológica, mango ecológico (12 %), arroz inflado ecológico (harina de arroz, azúcar de caña sin refinar, aceite de girasol, harina de \u003cstrong\u003ecebada\u003c\/strong\u003e maltada), sal marina.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1450 kJ \/ 653 kJ; 342 kcal \/ 154 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGrasa: 1,7 g \/ 0,7 g, de los cuales ácidos grasos saturados: 0,3 g \/ 0,1 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 76 g \/ 34 g, de los cuales azúcares: 38 g \/ 17 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eFibra: 3,3 g \/ 1,5 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eProteínas: 3,7 g \/ 1,7 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSal: 0,11 g \/ 0,05 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eLos cuatro sabores: sin conservantes, sin colorantes, sin edulcorantes artificiales ni saborizantes añadidos; aptos para veganos y con certificación ecológica Soil Association GB-ORG-05. Debido a los métodos de fabricación utilizados, no son adecuados para personas alérgicas a los frutos secos, las semillas de sésamo, la leche, la soja u otros cereales que contengan gluten.\u003c\/p\u003e","brand":"Torq","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54406226641229,"sku":"torq-energy-bar-8pk","price":18.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/0369\/4669\/files\/bars-sample-pack-front.jpg?v=1785164000"},{"product_id":"torq-6-x-1-1-proto-energy-gel-sample-pack-ultra-high-carb-mixed-flavours","title":"Paquete de muestra de geles energéticos TORQ 6 x 1:1 Proto - Ultra alto en carbohidratos (40 g)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl pack de muestra de 6 geles energéticos Proto 1:1 de TORQ contiene dos geles de cada uno de los tres sabores Proto 1:1 de TORQ: combustible de ultra alto contenido en carbohidratos para atletas de resistencia experimentados.\u003c\/strong\u003e Cada gel compacto de 60 g contiene 40 g de carbohidratos de transporte múltiple en una formulación de maltodextrina y fructosa en proporción 1:1, desarrollada para ingestas de 120 g o más por hora.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada gel equivale a una Unidad Avanzada TORQ (ATU); tres ATU por hora equivalen a 120 g de carbohidratos, que se pueden tomar mediante cualquier combinación adecuada de geles energéticos Proto y bebidas energéticas Proto. Un gel aporta la misma dosis de 40 g que una bebida energética Proto de 500 ml, por lo que puede ajustar el equilibrio entre geles y líquidos según la temperatura, la tasa de sudoración y las condiciones de la competición. Su textura es sedosa y fácil de ingerir durante un esfuerzo prolongado. Elija Proto solo si ya cuenta con una estrategia de alimentación estructurada y está comprometido con ingestas ultraaltas; TORQ afirma que su sistema de alimentación 2:1 habitual es la opción más adecuada y flexible para la mayoría de los atletas que consumen entre 30 g y 90 g de carbohidratos por hora.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePor qué le encantará\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e40 g de carbohidratos por gel\u003c\/strong\u003e – combustible concentrado para competiciones exigentes de resistencia\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMaltodextrina y fructosa en proporción 1:1\u003c\/strong\u003e – proporciones iguales que utilizan vías de absorción intestinal independientes\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eUna ATU por gel\u003c\/strong\u003e – facilita el cálculo de una alimentación estructurada de 120 g por hora\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTubos compactos de 60 g\u003c\/strong\u003e – la misma dosis de carbohidratos que una bebida energética Proto de 500 ml\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOpción con cafeína\u003c\/strong\u003e – Frutas del bosque con 89 mg de cafeína procedente de la guaraná\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormulación limpia\u003c\/strong\u003e – vegano, sin trigo ni lácteos, sin colorantes añadidos ni edulcorantes artificiales\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eInformación útil\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eContenido del paquete: 2 geles sin sabor, 2 geles de yogur de fresa, 2 geles de frutas del bosque con guaraná (6 geles envasados individualmente)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: aproximadamente 160–161 kcal por gel\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCafeína: el sabor Frutas del bosque contiene 89 mg por gel de 60 g y no es adecuado para niños, mujeres embarazadas ni personas sensibles a la cafeína\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eInformación dietética: vegano, sin trigo ni lácteos; no contiene ingredientes con gluten; sin alérgenos declarados\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eModo de empleo: tomar durante entrenamientos prolongados o competiciones como parte de una estrategia de ultra alto contenido en carbohidratos cuidadosamente planificada, tres ATU por hora mediante geles y bebidas Proto. Practíquelo en los entrenamientos antes de competir y ajuste el equilibrio entre geles y bebidas según sus necesidades de hidratación, las condiciones y su propia tolerancia intestinal\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePara quién está indicado\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAtletas de resistencia experimentados (corredores de ultra distancia, ciclistas de larga distancia, triatletas, corredores de aventura y de etapas) que ya se alimentan con 90 g por hora y están trabajando para alcanzar 120 g o más por hora, incluso como parte de un programa de entrenamiento intestinal. Para la mayoría de los atletas que se alimentan con 30–90 g por hora, TORQ recomienda en su lugar su gama 2:1.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e¿2:1 o 1:1? Guía de TORQ para elegir\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTORQ aclara que la gama Proto 1:1 cumple una función diferente a la de su sistema de alimentación 2:1, y que Proto solo supera al 2:1 si se compromete con 120 g o más de carbohidratos por hora. Aquí se resume su razonamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePor qué es importante la alimentación con carbohidratos\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl glucógeno es carbohidrato almacenado en los músculos y el hígado. Consumir carbohidratos durante el ejercicio mediante bebidas y geles proporciona a los músculos un combustible alternativo, ralentiza el agotamiento del glucógeno, prolonga el tiempo hasta el agotamiento y permite mantener intensidades más altas. También hay pruebas sólidas de que una ingesta elevada de carbohidratos durante el ejercicio protege el músculo y reduce el daño muscular. Cuanto más, mejor, hasta el punto en que el intestino no puede absorberlos ni oxidarlos (quemarlos), y esos límites se han estudiado intensamente durante unos 20 años.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGlucosa, maltodextrina y fructosa\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa maltodextrina es un polímero de glucosa de cadena larga con una osmolalidad menor que la de la glucosa, un índice glucémico más alto y mucha menos dulzura, por lo que TORQ la utiliza en lugar de la glucosa; para fines de absorción, considere que ambos son intercambiables. La glucosa es más utilizable de inmediato que la fructosa, que el hígado debe convertir primero en glucosa, por lo que cualquier estrategia debe maximizar la ingesta de glucosa, pero la fructosa consumida además de la glucosa siempre aporta un beneficio de rendimiento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCómo los absorbe el intestino\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa glucosa y la fructosa pasan a la sangre mediante transportadores distintos: SGLT1 para la glucosa y GLUT5 para la fructosa. SGLT1 solo puede transportar alrededor de 60 g de glucosa por hora; más allá de eso, la glucosa adicional no aporta nada y aumenta el riesgo de malestar gastrointestinal. La fructosa por sí sola se tolera mal, y cualquier cantidad que no se absorba en el intestino delgado se fermenta en el intestino grueso, otra causa de problemas gastrointestinales. Sin embargo, cuando se toma junto con glucosa, la absorción de fructosa mejora: la glucosa recluta transportadores GLUT2 adicionales, y la activación de SGLT1 crea buenas condiciones para absorber otros nutrientes, mecanismos que TORQ agrupa como GLUT2+. Exactamente cuánta fructosa se puede absorber una vez que SGLT1 está saturado sigue siendo una cuestión de investigación abierta, y parece ser más de lo que se pensaba anteriormente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaltodextrina y fructosa en proporción 2:1\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTORQ ha basado su gama en la proporción 2:1 desde su primera bebida energética, alrededor de 2005. Con 90 g de carbohidratos por hora, la proporción 2:1 aporta 60 g de glucosa (saturando SGLT1) y 30 g de fructosa para GLUT5 y GLUT2+. También funciona bien por debajo de 90 g, porque la carga de fructosa se mantiene baja. Cada producto 2:1 contiene 30 g de carbohidratos, una Unidad TORQ, y según la experiencia de TORQ, la mayoría de las personas se alimentan con entre 30 y 90 g por hora, por lo que, si aún no se ha comprometido con 90 g (3 Unidades TORQ) por hora, la gama 2:1 es la adecuada para usted.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaltodextrina y fructosa en proporción 1:1\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eInvestigaciones más recientes preguntan hasta qué punto se puede aumentar la ingesta de fructosa una vez que la glucosa se mantiene en alrededor de 60 g por hora. Las formulaciones más cercanas a 1:1 parecen más eficaces para los atletas que tienen como objetivo ingestas totales muy elevadas: con 120 g por hora, la proporción 1:1 satura SGLT1 con 60 g de glucosa y aporta otros 60 g de fructosa. Los estudios de Jentjens y Jeukendrup (2005) y de Ravikanti et al. (2025), ambos utilizando 1:1 con 120 g o más por hora, registraron algunas de las tasas de oxidación de carbohidratos más altas jamás medidas. Con ingestas más moderadas, la proporción 1:1 presenta dos desventajas: SGLT1 no se satura, por lo que el aporte total de carbohidratos es peor, y es probable que la alta carga de fructosa cause malestar gastrointestinal. Alimentarse con 1:1 es un compromiso de nivel de élite; si no puede mantener 120 g o más por hora, utilice 2:1.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa gama Proto y las Unidades Avanzadas TORQ\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTORQ 1:1 Proto consta de tres bebidas energéticas y tres geles energéticos, cada uno con 40 g de carbohidratos en una formulación 1:1: una Unidad Avanzada TORQ (ATU). Cualquier combinación de tres ATU por hora aporta 120 g. Los polvos de las bebidas se mezclan en 500 ml de agua y contienen la combinación completa de cinco electrolitos; los geles aportan la misma dosis en un formato mucho más compacto. Con clima cálido, recurra a las ATU de las bebidas y a menos geles; en condiciones frescas, haga lo contrario, y esté preparado para adaptarse a los cambios de condiciones en mitad de la competición para que la hidratación y la alimentación se mantengan equilibradas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePasar de 90 g a 120 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSi ya se alimenta con 90 g por hora mediante 2:1 y quiere aumentar la dosis, combine productos Proto 2:1 y 1:1: mantenga el aporte de glucosa en 60 g por hora y aumente la fructosa a medida que el total de carbohidratos pase de 90 g a 120 g, manteniendo SGLT1 saturado en todo momento.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEntrenamiento intestinal\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl intestino se puede entrenar, así que practique ingestas elevadas en los entrenamientos antes de competir con ellas. SGLT1 en sí parece menos entrenable, y la saturación de glucosa varía entre individuos en el rango de 60–70 g por hora, por lo que, si la suya está por encima de 60 g, puede haber margen para superar los 120 g en total. Experimente, anote cómo se siente y cómo rinde, y trate su dieta diaria como entrenamiento también: cuanto más vea su intestino glucosa y fructosa mezcladas, mejor las absorberá.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Es 2:1 o 1:1?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePara la mayoría de las personas, 2:1 es la elección correcta: muchas personas consumen menos de lo necesario, y 60 g por hora ya es una estrategia sólida, mientras que 90 g requiere concentración y disciplina, y 2:1 le permite alternar entre 60 y 90 g sin preocupaciones gástricas. Si alcanza constantemente los 90 g y quiere ver hasta dónde puede llegar, empiece a combinar 2:1 con Proto 1:1 y llegue a 120 g o más. Una vez que alcance los 120 g con 1:1, no hay margen de flexibilidad: si baja la dosis, tendrá que volver a incorporar productos 2:1.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eIngredientes y nutrición por sabor\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLas cifras son por 100 g \/ por gel de 60 g. Cada gel contiene 0 g de grasa, 0 g de grasas saturadas, 0 g de fibra y 0 g de proteínas, no contiene alérgenos ni ingredientes con gluten, y es sin trigo, sin lácteos y apto para veganos, sin colorantes ni edulcorantes artificiales. Los geles saborizados utilizan saborizantes naturales.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1:1 Proto sin sabor\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Carbohidratos de transporte múltiple (maltodextrina, fructosa) (68 %), agua, electrolitos (cloruro de sodio), conservante (sorbato de potasio), ácido (ácido cítrico).\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1132 kJ \/ 679 kJ; 266 kcal \/ 160 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 67 g \/ 40 g, de los cuales azúcares 37 g \/ 22 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSal: 0 g \/ 0 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1:1 Proto sabor yogur de fresa\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Carbohidratos de transporte múltiple (maltodextrina, fructosa) (68 %), agua, ácido (ácido cítrico), electrolitos (cloruro de sodio), saborizante natural (0,2 %), conservante (sorbato de potasio).\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1132 kJ \/ 679 kJ; 266 kcal \/ 160 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 67 g \/ 40 g, de los cuales azúcares 37 g \/ 22 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSal: 0,3 g \/ 0,2 g; cloruro 190 mg \/ 114 mg; sodio 123 mg \/ 74 mg\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1:1 Proto sabor frutas del bosque (con guaraná)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Carbohidratos de transporte múltiple (maltodextrina, fructosa) (68 %), agua, ácido (ácido cítrico), extracto de guaraná (0,6 %), electrolitos (cloruro de sodio), saborizante natural (0,1 %), conservante (sorbato de potasio).\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eEnergía: 1137 kJ \/ 682 kJ; 268 kcal \/ 161 kcal\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCarbohidratos: 67 g \/ 40 g, de los cuales azúcares 37 g \/ 22 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSal: 0,3 g \/ 0,2 g; cloruro 190 mg \/ 114 mg; sodio 123 mg \/ 74 mg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCafeína: 148 mg \/ 89 mg. \u003cstrong\u003eContiene niveles elevados de cafeína\u003c\/strong\u003e – no es adecuado para niños, mujeres embarazadas ni personas sensibles a la cafeína\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Pack de muestra de 6 geles energéticos Proto 1:1 de TORQ - detalle del producto 1\" src=\"https:\/\/www.torqfitness.co.uk\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Glucose-Fructose-Transport-800.png\" width=\"800\" height=\"533\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Pack de muestra de 6 geles energéticos Proto 1:1 de TORQ - detalle del producto 2\" src=\"https:\/\/www.torqfitness.co.uk\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/easy-as-123-intakes-650.jpg\" width=\"650\" height=\"294\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Pack de muestra de 6 geles energéticos Proto 1:1 de TORQ - detalle del producto 3\" src=\"https:\/\/www.torqfitness.co.uk\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/ATU-Graphic-650.png\" width=\"346\" height=\"650\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Pack de muestra de 6 geles energéticos Proto 1:1 de TORQ - detalle del producto 4\" src=\"https:\/\/www.torqfitness.co.uk\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Ratio-Table-650.png\" width=\"650\" height=\"325\"\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Torq","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54406419120461,"sku":"torq-proto-gel-6pk","price":17.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/0369\/4669\/files\/proto-gels-front.jpg?v=1785166477"},{"product_id":"torq-pre-race-climb-day-breakfast-high-carbohydrate-performance-meal","title":"Desayuno TORQ para antes de la carrera y el día de la subida - Comida instantánea con 100 g de carbohidratos","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl desayuno TORQ Pre-Race \u0026amp; Climb-Day es una comida instantánea para el rendimiento con 100 g de carbohidratos y 25 g de proteína vegetariana en una sola bolsa.\u003c\/strong\u003e Solo tienes que añadir agua caliente o fría y estarás bien abastecido para una carrera, una competición o un largo día en la roca.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa formulación de carbohidratos y proteínas en proporción 4:1 aporta más de 500 calorías procedentes de copos de avena, arroz crujiente, fruta seca, maltodextrina y proteína láctea, con una receta relativamente baja en grasa diseñada para resultar más ligera antes del ejercicio. No requiere cocción: abre la bolsa, añade gradualmente agua caliente o fría mientras remueves hasta conseguir la consistencia que prefieras y cómela directamente de la bolsa. Elígela para salidas tempranas de carrera, competiciones de escalada y búlder, largos días en la roca, mañanas de vías de varios largos y escalada alpina, campamentos y viajes en los que no haya cocina disponible.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ESCAPADES_GOOGLE_PRODUCT_DETAILS_START --\u003e\n\u003cdiv class=\"escapades-product-details\" data-google-product-details=\"true\"\u003e\n\n\u003ch2\u003eDetalles del producto\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOpciones de sabor:\u003c\/strong\u003e albaricoque-jengibre, plátano-mango, canela-pasas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTamaño del envase:\u003c\/strong\u003e 1 bolsa de porción individual\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTamaño de la porción:\u003c\/strong\u003e 147 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ESCAPADES_GOOGLE_PRODUCT_DETAILS_END --\u003e\n\u003cp\u003eTORQ recomienda dejar pasar al menos 1,5 horas entre la ingesta y el inicio de la actividad, cuando sea posible. La digestión varía de persona a persona, así que pruébalo en un día de entrenamiento o en un día normal de escalada antes de confiar en él para una carrera o competición importante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePor qué te encantará\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e100 g de carbohidratos\u003c\/strong\u003e – un aporte sustancial de energía antes de una actividad exigente\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e25 g de proteína vegetariana\u003c\/strong\u003e – una porción adecuada de proteínas antes de la sesión\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eProporción de carbohidratos y proteínas de 4:1\u003c\/strong\u003e – formulación orientada al rendimiento para carreras y días de escalada\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMás de 500 calorías\u003c\/strong\u003e – energía útil para días largos o exigentes, procedente de una receta baja en grasa\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eInstantáneo, caliente o frío\u003c\/strong\u003e – no requiere cocción y se adapta a dondequiera que estés\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBolsa de porción individual\u003c\/strong\u003e – se guarda fácilmente en una bolsa de deporte, una furgoneta o el equipaje de carrera\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eInformación útil\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003ePlátano y mango: un desayuno afrutado elaborado con mango seco y plátano. Porción de 147 g, 545 kcal, 100 g de carbohidratos, 25 g de proteínas, 3,9 g de grasa, 34 g de azúcares\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCanela y pasas: un desayuno reconfortante de avena y arroz con pasas y canela. Porción de 149 g, 542 kcal, 100 g de carbohidratos, 25 g de proteínas, 3,9 g de grasa, 42 g de azúcares\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAlbaricoque y jengibre: un desayuno afrutado y suavemente especiado con albaricoques secos y jengibre. Porción de 153 g, 532 kcal, 100 g de carbohidratos, 25 g de proteínas, 3,6 g de grasa, 40 g de azúcares\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTamaño del envase: 1 bolsa de porción individual; peso de la porción 147–153 g y energía 532–545 kcal, según el sabor\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIngredientes: copos de avena, arroz crujiente, maltodextrina, fruta seca y fuentes de proteínas; apto para vegetarianos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAlérgenos: contiene ingredientes lácteos y cereales que contienen gluten; algunos sabores también pueden contener o indicar información sobre alérgenos de la soja. Consulta siempre el envase individual para conocer los ingredientes, la información sobre alérgenos y la información dietética más recientes\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePara quién es\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCorredores, ciclistas, triatletas y escaladores de cualquier nivel que necesiten un desayuno sustancial y rico en carbohidratos antes de carreras, competiciones, sesiones de escalada deportiva, largos días en la roca, vías de varios largos, salidas alpinas, pruebas de resistencia, entrenamientos a primera hora de la mañana o viajes.\u003c\/p\u003e","brand":"Torq","offers":[{"title":"plátano-mango","offer_id":54514606342477,"sku":"torq-pre-race-climb-day-breakfast-banana-mango","price":6.95,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"canela-pasas","offer_id":54514606375245,"sku":"torq-pre-race-climb-day-breakfast-cinnamon-raisin","price":6.95,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"albaricoque-jengibre","offer_id":54514606408013,"sku":"torq-pre-race-climb-day-breakfast-apricot-ginger","price":6.95,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/0369\/4669\/files\/torq-front-pr-brek-ban.jpg?v=1785167157"},{"product_id":"torq-carb-load-meal-high-carbohydrate-pasta-for-race-climb-day-preparation","title":"Comida TORQ para carga de carbohidratos - Sobre de pasta instantánea con alto contenido de carbohidratos (125 g de carbohidratos)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa comida TORQ Carb-Load es una bolsa de pasta instantánea caliente diseñada para el día anterior a una carrera, competición o gran objetivo.\u003c\/strong\u003e Una bolsa aporta 125 g de carbohidratos y 25 g de proteínas, para que puedas cargar glucógeno sin comer el peso de tu propio cuerpo en pan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs la formulación de carbohidratos y proteínas en proporción 5:1 de TORQ, con carbohidratos de múltiples transportadores y menos de 3 g de grasa por porción. Añade agua caliente, espera unos 10 minutos y come directamente de la bolsa, ya sea en casa, en el alojamiento de la carrera, en el recinto o en un campamento. TORQ aclara que una bolsa no constituye por sí sola una estrategia completa de carga de carbohidratos: úsala como parte de una dieta más amplia y rica en carbohidratos durante las 24 horas previas a eventos de larga duración, ya que el glucógeno almacenado es una importante fuente de energía durante el ejercicio sostenido.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ESCAPADES_GOOGLE_PRODUCT_DETAILS_START --\u003e\n\u003cdiv class=\"escapades-product-details\" data-google-product-details=\"true\"\u003e\n\n\u003ch2\u003eDetalles del producto\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOpciones de sabor:\u003c\/strong\u003e Chilli Non Carne, Creamy Mushroom, Tomato \u0026amp; Basil\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTamaño del envase:\u003c\/strong\u003e 1 bolsa de una porción\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTamaño de la porción:\u003c\/strong\u003e 178 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ESCAPADES_GOOGLE_PRODUCT_DETAILS_END --\u003e\n\u003ch2\u003ePor qué te encantará\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCarga adecuada de carbohidratos\u003c\/strong\u003e – 125 g de carbohidratos de múltiples transportadores por bolsa\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCon proteínas\u003c\/strong\u003e – 25 g por porción en una proporción de carbohidratos y proteínas de 5:1\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBaja en grasa\u003c\/strong\u003e – 1,4–2,4 g según el sabor, por lo que aporta carbohidratos concentrados en lugar de una cena pesada\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLista en unos 10 minutos\u003c\/strong\u003e – solo tienes que añadir agua caliente\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOpciones veganas\u003c\/strong\u003e – Tomato \u0026amp; Basil y Chilli Non Carne son veganos; Creamy Mushroom es vegetariano\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eInformación útil\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eTomato \u0026amp; Basil: salsa abundante de tomate y albahaca con tomates secos al sol, setas, hierbas y proteína de guisante. 178 g, 623 kcal, 125 g de carbohidratos, 25 g de proteínas, 2,4 g de grasa, 10 g de fibra. Vegano\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCreamy Mushroom: leche desnatada en polvo, setas en polvo, trozos de setas, cebolla, ajo y pimienta negra. 171 g, 607 kcal, 125 g de carbohidratos, 25 g de proteínas, 1,4 g de grasa, 4,8 g de fibra. Vegetariano\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eChilli Non Carne: tomate, tomates secos al sol, setas, proteína de guisante, hierbas y un suave condimento de chile. 178 g, 623 kcal, 125 g de carbohidratos, 25 g de proteínas, 2,4 g de grasa, 10 g de fibra. Vegano\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eElaborado con pasta instantánea, maltodextrina e ingredientes secos específicos de cada sabor, por lo que conserva su sabor y nutrientes, es fácil de transportar y solo necesita agua caliente\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAlérgenos: todos los sabores contienen pasta de trigo duro (gluten); Creamy Mushroom también contiene leche. Consulta el envase para obtener la información más reciente sobre ingredientes y alérgenos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eModo de uso: abre la parte superior, añade la cantidad recomendada de agua caliente, remueve bien hasta los bordes y el fondo, deja reposar unos 10 minutos, vuelve a remover y come. Bebe mucha agua junto con el aumento de la ingesta de carbohidratos\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePara quién es\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEscaladores, escaladores de bloques, corredores, ciclistas y triatletas de cualquier nivel que carguen carbohidratos durante las 24 horas previas a una competición, una larga jornada deportiva, una ruta de varias vías o alpina, una jornada de montaña, una carrera de aventura o un evento de varios días. Cómela el día anterior, no la mañana de la competición.\u003c\/p\u003e","brand":"Torq","offers":[{"title":"Tomate y Albahaca","offer_id":54406645383501,"sku":"torq-carb-load-meal-tomato-basil","price":9.95,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Champiñón cremoso","offer_id":54406645416269,"sku":"torq-carb-load-meal-creamy-mushroom","price":9.95,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Chilli sin carne","offer_id":54406645449037,"sku":"torq-carb-load-meal-chilli-non-carne","price":9.95,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/0369\/4669\/files\/torq-front-cl-meal-chill.jpg?v=1785167858"},{"product_id":"torq-pre-race-climb-day-meal-high-carbohydrate-performance-pasta","title":"Comida TORQ previa a la carrera y para el día de la subida - Bolsa de pasta instantánea (100 g de carbohidratos)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLa comida TORQ Pre-Race \u0026amp; Climb-Day es una bolsa de pasta instantánea caliente para la mañana de tu carrera, competición o gran día de escalada.\u003c\/strong\u003e Te aporta 100 g de carbohidratos y 25 g de proteínas en una comida ligera y fácil de digerir, para que empieces con energía en lugar de sentirte lleno.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUtiliza la formulación de carbohidratos y proteínas en proporción 4:1 de TORQ, con carbohidratos de múltiples transportadores y menos de 3 g de grasa. Añade agua caliente, espera unos 10 minutos y come directamente de la bolsa, lo que resulta muy práctico para salidas tempranas desde el alojamiento de la carrera, un camping o un recinto sin cocina. TORQ recomienda comerla entre tres y cuatro horas antes de la actividad, cuando sea posible, y al menos 1,5 horas antes de empezar. Pruébala antes de sesiones de entrenamiento habituales o días de escalada antes de confiar en ella para un evento importante.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ESCAPADES_GOOGLE_PRODUCT_DETAILS_START --\u003e\n\u003cdiv class=\"escapades-product-details\" data-google-product-details=\"true\"\u003e\n\n\u003ch2\u003eDetalles del producto\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOpciones de sabor:\u003c\/strong\u003e Chilli Non Carne, Creamy Mushroom, Tomato \u0026amp; Basil\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTamaño del envase:\u003c\/strong\u003e 1 bolsa de porción individual\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTamaño de la porción:\u003c\/strong\u003e 152 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ESCAPADES_GOOGLE_PRODUCT_DETAILS_END --\u003e\n\u003ch2\u003ePor qué te encantará\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEnergía para el día del evento\u003c\/strong\u003e – 100 g de carbohidratos de múltiples transportadores por bolsa\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eProteínas incluidas\u003c\/strong\u003e – 25 g por porción en una proporción de carbohidratos y proteínas de 4:1\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLigera\u003c\/strong\u003e – 1,4–2,4 g de grasa según el sabor, diseñada para que te sientas más ligero antes del ejercicio\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLista en unos 10 minutos\u003c\/strong\u003e – solo tienes que añadir agua caliente\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOpciones veganas\u003c\/strong\u003e – Tomato \u0026amp; Basil y Chilli Non Carne son veganas; Creamy Mushroom es vegetariana\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eInformación útil\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eTomato \u0026amp; Basil: pasta a base de tomate con tomates secos al sol, champiñones, albahaca y proteína de guisante. 152 g, 522 kcal, 100 g de carbohidratos, 26 g de azúcares, 25 g de proteínas, 2,4 g de grasa, 10 g de fibra. Vegana\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCreamy Mushroom: leche desnatada en polvo, champiñones en polvo, trozos de champiñón, cebolla, ajo y pimienta negra. 152 g, 506 kcal, 100 g de carbohidratos, 26 g de azúcares, 25 g de proteínas, 1,4 g de grasa, 4,7 g de fibra. Vegetariana\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eChilli Non Carne: pasta vegana de tomate con champiñones, tomates secos al sol, proteína de guisante, orégano y chile suavemente picante. 152 g, 522 kcal, 100 g de carbohidratos, 27 g de azúcares, 25 g de proteínas, 2,4 g de grasa, 10 g de fibra. Vegana\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eElaborada con pasta instantánea, maltodextrina y fuentes de proteínas específicas para cada sabor, deshidratada para mantenerla ligera y fácil de transportar\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAlérgenos: todos los sabores contienen pasta de trigo duro (gluten); Creamy Mushroom también contiene leche. Consulta el envase para obtener la información más reciente sobre ingredientes y alérgenos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTambién se puede comer durante un evento de ultra distancia. Si la comes cerca del inicio o a mitad del evento, ten en cuenta sus carbohidratos al planificar tus geles, bebidas y barritas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eModo de uso: abre la parte superior, añade la cantidad recomendada de agua caliente, remueve bien hasta los bordes y el fondo, deja reposar unos 10 minutos, remueve de nuevo y come\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePara quién es\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEscaladores, practicantes de boulder, corredores, ciclistas y triatletas de cualquier nivel que quieran una comida pre-sesión fiable la mañana de una competición, un día de deporte de larga duración o escalada tradicional, una ruta de varias reuniones, una salida alpina, una carrera de aventura o un evento de ultra resistencia.\u003c\/p\u003e","brand":"Torq","offers":[{"title":"Tomate y Albahaca","offer_id":54406663274829,"sku":"torq-pre-race-climb-day-meal-tomato-basil","price":9.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Champiñón cremoso","offer_id":54406663307597,"sku":"torq-pre-race-climb-day-meal-creamy-mushroom","price":9.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Chili sin carne","offer_id":54406663340365,"sku":"torq-pre-race-climb-day-meal-chilli-non-carne","price":9.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/0369\/4669\/files\/torq-front-pr-meal-chilli.jpg?v=1785168409"},{"product_id":"torq-carb-load-dessert-high-carbohydrate-race-climb-day-preparation","title":"Postre TORQ Carb-Load - Comida caliente de carga de carbohidratos con sémola (125 g de carbohidratos)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl postre TORQ Carb-Load es un pudín caliente de sémola que aporta 125 g de carbohidratos en un solo sobre.\u003c\/strong\u003e Está pensado para el día anterior a una carrera, competición o gran jornada de actividad, cuando necesitas cargar carbohidratos sin tener que comer platos y platos de pasta.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCada sobre individual aporta 125 g de carbohidratos de múltiples transportadores y 25 g de proteína vegetariana, con la proporción de carbohidratos y proteínas de 5:1 de TORQ, con solo 1,3 g de grasa y 611 kcal. Añade agua caliente, espera unos tres minutos y cómelo directamente del sobre. Elígelo cuando quieras algo dulce para acompañar comidas saladas ricas en carbohidratos, o cuando estés en el alojamiento de la carrera, en un camping o en un recinto de eventos sin cocina.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ESCAPADES_GOOGLE_PRODUCT_DETAILS_START --\u003e\n\u003cdiv class=\"escapades-product-details\" data-google-product-details=\"true\"\u003e\n\n\u003ch2\u003eDetalles del producto\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOpciones de sabor:\u003c\/strong\u003e Apple Crumble, Cherry Bakewell, Rhubarb \u0026amp; Custard\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTamaño del envase:\u003c\/strong\u003e 1 sobre individual\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTamaño de la porción:\u003c\/strong\u003e 186 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ESCAPADES_GOOGLE_PRODUCT_DETAILS_END --\u003e\n\u003ch2\u003ePor qué te encantará\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eCarga seria de carbohidratos\u003c\/strong\u003e – 125 g de carbohidratos y 611 kcal por sobre\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTambién con proteínas\u003c\/strong\u003e – 25 g de proteína vegetariana en una formulación de carbohidratos y proteínas de 5:1\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBajo en grasa\u003c\/strong\u003e – solo 1,3 g de grasa, por lo que es energía concentrada en lugar de una comida pesada\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eListo en unos 3 minutos\u003c\/strong\u003e – solo tienes que añadir agua caliente y remover\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eUn cambio dulce\u003c\/strong\u003e – una alternativa de postre caliente a las comidas saladas ricas en carbohidratos\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eEs bueno saber\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eSabores: Apple Crumble, Rhubarb \u0026amp; Custard o Cherry Bakewell – cada uno es la sémola enriquecida con proteínas de TORQ con una salsa TORQ Gel específica del sabor\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePor sobre de 186 g: 611 kcal, 125 g de carbohidratos, 50 g de azúcares, 25 g de proteínas, 1,3 g de grasa, 2,1 g de fibra\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLos ingredientes incluyen leche desnatada en polvo, sémola de trigo duro, maltodextrina y azúcar; hecho con ingredientes secos para mantenerlo portátil con un procesamiento mínimo\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAlérgenos: contiene leche y trigo duro (gluten). Consulta el envase para obtener la información más reciente sobre ingredientes y alérgenos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eApto para vegetarianos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eCómo usar: abre la parte superior, añade la cantidad de agua caliente indicada en el envase, remueve bien por los bordes y el fondo, deja reposar unos tres minutos, vuelve a remover y come directamente del sobre\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eÚsalo durante el día anterior a tu evento como parte de un plan más amplio de carga de carbohidratos, junto con las comidas TORQ Carb-Load y otros alimentos ricos en carbohidratos\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePara quién es\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCualquier escalador, corredor, ciclista o triatleta que esté cargando carbohidratos el día anterior a una competición, jornada deportiva larga o de escalada tradicional, ruta de varias vías, objetivo alpino o desafío de resistencia, sea cual sea tu nivel. Si prefieres algo salado, la comida TORQ Carb-Load es el equivalente salado.\u003c\/p\u003e","brand":"Torq","offers":[{"title":"Pastel de manzana desmenuzado","offer_id":54406708035917,"sku":"torq-carb-load-dessert-apple-crumble","price":8.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Ruibarbo y natillas","offer_id":54406708068685,"sku":"torq-carb-load-dessert-rhubarb-custard","price":8.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true},{"title":"Bakewell de cereza","offer_id":54406708101453,"sku":"torq-carb-load-dessert-cherry-bakewell","price":8.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/0369\/4669\/files\/cl-des-cherry.png?v=1785169134"},{"product_id":"torq-bulq-l-glutamine-powder-pure-vegan-amino-acid-supplement","title":"TORQ BULQ L-Glutamina en polvo - Suplemento vegano puro para la recuperación (100 g)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl polvo de L-glutamina TORQ BULQ es glutamina 100 % pura y de grado farmacéutico para escaladores y deportistas que buscan un aminoácido simple y específico después del entrenamiento.\u003c\/strong\u003e No tiene sabor, por lo que se integra en una bebida fría, un batido de recuperación o en la comida sin alterar el sabor.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa glutamina es un aminoácido que tu cuerpo ya utiliza en el metabolismo de las proteínas, y la demanda puede aumentar durante el ejercicio prolongado o intenso. Esta es la forma más sencilla de reponerla después de sesiones intensas de escalada, entrenamientos de resistencia o de fuerza: sin colorantes, saborizantes, edulcorantes artificiales ni conservantes, solo glutamina. Elígelo si tu producto de recuperación habitual no contiene glutamina. La bebida de recuperación TORQ sí la contiene, por lo que es posible que no necesites un suplemento adicional si la tomas regularmente.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ESCAPADES_GOOGLE_PRODUCT_DETAILS_START --\u003e\n\u003cdiv class=\"escapades-product-details\" data-google-product-details=\"true\"\u003e\n\n\u003ch2\u003eDetalles del producto\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSabor:\u003c\/strong\u003e Sin sabor\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTamaño de la porción:\u003c\/strong\u003e Aproximadamente 4–5 g por cucharada rasa\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ESCAPADES_GOOGLE_PRODUCT_DETAILS_END --\u003e\n\u003ch2\u003ePor qué te encantará\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eUn solo ingrediente puro\u003c\/strong\u003e – L-glutamina 100 % pura y de grado farmacéutico de la gama BULQ de TORQ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSin sabor\u003c\/strong\u003e – Combínalo con bebidas, batidos o comida sin alterar el sabor\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePorción flexible\u003c\/strong\u003e – Ajusta el número de cucharadas a tu rutina de recuperación\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormulación limpia\u003c\/strong\u003e – Sin colorantes, saborizantes, edulcorantes artificiales ni conservantes\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVegano y sin alérgenos declarados\u003c\/strong\u003e – Adecuado para una amplia variedad de dietas\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eInformación útil\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eTamaño del envase: 100 g (disponibles 500 g o 1,5 kg bajo pedido)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePorción: una cucharada rasa contiene aproximadamente 4–5 g. TORQ recomienda 6–10 g (unas 1,5 a 2 cucharadas) inmediatamente después del ejercicio, mezclados en una bebida fría, un batido de recuperación o comida\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTextura: puede ser ligeramente granulosa, especialmente en bebidas poco espesas\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSe puede combinar con proteínas o polvos de recuperación que no contengan la glutamina que deseas\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePara quién es\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEscaladores, escaladores de bloque, corredores, ciclistas y personas que acuden al gimnasio de cualquier nivel que busquen una fuente de glutamina específica para la nutrición post-ejercicio, especialmente durante periodos de entrenamiento intenso y competiciones de varios días.\u003c\/p\u003e","brand":"Torq","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54406893273421,"sku":"torq-bulq-l-glutamine","price":6.95,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/0369\/4669\/files\/torq-bulq-glutamine.jpg?v=1785169642"},{"product_id":"torq-bulq-d-ribose-powder-pure-vegan-post-exercise-supplement","title":"TORQ BULQ D-Ribosa en polvo - Suplemento vegano puro para la recuperación (100 g)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTORQ BULQ D-Ribose Powder es D-ribosa 100 % pura y de grado farmacéutico para escaladores y deportistas que quieran añadir ribosa a su rutina post-ejercicio.\u003c\/strong\u003e Un solo ingrediente y nada más: sin colorantes, saborizantes, edulcorantes artificiales ni conservantes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa D-ribosa es un azúcar que se encuentra de forma natural y participa en la producción de ATP, el compuesto que tus células utilizan para transferir energía. TORQ presenta este polvo puro para su uso después de entrenamientos intensos y durante períodos de gran exigencia. Tiene un sabor naturalmente dulce y ligeramente similar al caramelo, por lo que es fácil de mezclar en una bebida fría, una bebida de recuperación o un batido de proteínas, o tomarlo directamente. Elígelo si tu producto de recuperación aún no incluye ribosa. La bebida de recuperación TORQ sí la incluye en la dosis recomendada por TORQ, por lo que es posible que no necesites añadir más.\u003c\/p\u003e\n\u003c!-- ESCAPADES_GOOGLE_PRODUCT_DETAILS_START --\u003e\n\u003cdiv class=\"escapades-product-details\" data-google-product-details=\"true\"\u003e\n\n\u003ch2\u003eDetalles del producto\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSabor:\u003c\/strong\u003e Naturalmente dulce y ligeramente similar al caramelo\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTamaño de la porción:\u003c\/strong\u003e Aproximadamente 4–5 g por cucharada nivelada\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003c\/div\u003e\n\u003c!-- ESCAPADES_GOOGLE_PRODUCT_DETAILS_END --\u003e\n\u003ch2\u003ePor qué te encantará\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eUn solo ingrediente puro\u003c\/strong\u003e – D-ribosa 100 % pura y de grado farmacéutico de la gama de suplementos en polvo BULQ de TORQ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAgradable de tomar\u003c\/strong\u003e – Sabor naturalmente dulce y suavemente similar al caramelo, sin saborizantes añadidos\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVersátil\u003c\/strong\u003e – Mézclalo con cualquier bebida fría o batido, o tómalo directamente\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormulación limpia\u003c\/strong\u003e – Sin colorantes, edulcorantes artificiales ni conservantes\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVegano y sin alérgenos declarados\u003c\/strong\u003e – Adecuado para una amplia variedad de dietas\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eInformación útil\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eTamaño del envase: 100 g (disponibles 500 g o 1,5 kg bajo pedido)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003ePorción: una cucharada nivelada contiene aproximadamente 4–5 g. TORQ recomienda una cucharada inmediatamente después del entrenamiento\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eRazonamiento de TORQ: la energía para el ejercicio proviene de la descomposición del ATP en ADP y fosfato, que tu cuerpo restablece metabolizando carbohidratos, grasas y proteínas. Después de un ejercicio máximo de alta intensidad, las reservas musculares de ATP y ADP pueden disminuir entre un 20 % y un 28 % debido a la pérdida de AMP de la célula, y al cuerpo le puede llevar días producir su propia ribosa a partir de la glucosa. La ribosa de los alimentos se pierde en gran medida al cocinar la carne, y los alimentos vegetales contienen demasiado poca como para que sea significativa. La ribosa suplementaria se absorbe rápidamente y puede convertirse en ATP en la célula muscular\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLos suplementos alimenticios no deben sustituir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Sigue las instrucciones del envase y consulta a un profesional antes de utilizar suplementos para tratar una afección médica diagnosticada\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePara quién es\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEscaladores, practicantes de boulder, corredores, ciclistas, triatletas y personas que acuden al gimnasio de cualquier nivel que busquen un suplemento de ribosa independiente para la nutrición post-ejercicio durante períodos de entrenamiento intenso.\u003c\/p\u003e","brand":"Torq","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54406954746189,"sku":"torq-bulq-d-ribose","price":8.95,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/0369\/4669\/files\/torq-bulq-glutamine.jpg?v=1785169642"},{"product_id":"torq-bulq-hmb-powder-pure-vegan-training-supplement","title":"TORQ BULQ HMB en polvo - Suplemento vegano puro para el entrenamiento (100 g)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl polvo de HMB TORQ BULQ es beta-hidroxi-beta-metilbutirato 100 % puro y de grado farmacéutico para deportistas en periodos de entrenamiento intensivo.\u003c\/strong\u003e El HMB es un metabolito del aminoácido esencial leucina, y TORQ lo presenta como una opción para periodos de exigente entrenamiento de fuerza o resistencia en los que mantener la masa muscular magra forma parte del plan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTu cuerpo produce aproximadamente entre 0,2 y 0,4 g de HMB al día, dependiendo de la cantidad de leucina que consumas; alcanzar cantidades de un gramo solo con leucina requeriría consumir entre 20 y 50 g al día, lo que resulta caro y difícil de tolerar para el estómago. La suplementación directa con HMB evita ambos inconvenientes. Ten en cuenta que el HMB puro es notablemente amargo, por lo que TORQ recomienda mezclarlo con una bebida fría de sabor intenso, como zumo de naranja, uva o arándano rojo. Elígelo si entrenas con un volumen elevado y quieres añadir HMB a tu nutrición diaria. TORQ Recovery Plus+ ya incluye HMB en la dosis recomendada, por lo que es posible que no necesites tomarlo adicionalmente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePor qué te encantará\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eUn solo ingrediente puro\u003c\/strong\u003e – HMB 100 % de grado farmacéutico de la gama de suplementos en polvo BULQ de TORQ\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFuente directa\u003c\/strong\u003e – aporta HMB sin necesidad de consumir grandes cantidades de leucina\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDosis flexibles\u003c\/strong\u003e – puedes repartir la dosis diaria entre la mañana y la noche\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormulación limpia\u003c\/strong\u003e – sin colorantes, saborizantes, edulcorantes artificiales ni conservantes\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVegano y sin alérgenos declarados\u003c\/strong\u003e – adecuado para una amplia variedad de dietas\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eInformación útil\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eTamaño del envase: 100 g (disponibles envases de 500 g o 1,5 kg bajo petición)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eGuía de dosis: dos cucharadas rasas aportan aproximadamente entre 4 y 5 g. TORQ recomienda tomar entre 3 y 5 g al día repartidos en dos tomas: una cucharada por la mañana y otra por la noche, o mezclar dos cucharadas y beber la mitad por la mañana y el resto más tarde\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eSabor: sin sabor y naturalmente amargo, por lo que se recomienda mezclarlo con una bebida fría de sabor intenso\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eAntecedentes de la investigación: el HMB se utilizó por primera vez en la ganadería para criar ganado más magro. En un estudio sobre entrenamiento de fuerza dirigido por el Dr. Steven Nissen en la Universidad Estatal de Iowa, el grupo que tomó 3 g de HMB al día mostró una menor degradación muscular, un aumento de la fuerza del 18,4 % frente al 8 % del grupo placebo y una ganancia de masa muscular de 2,66 lb frente a 0,88 lb. Los científicos creen que el HMB actúa reduciendo la degradación muscular y favoreciendo su acumulación, probablemente como precursor del colesterol en las membranas celulares, aunque el mecanismo exacto aún no se comprende por completo\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eTORQ también destaca el HMB como una opción para deportistas mayores y veganos activos cuyas necesidades de proteínas dietéticas puedan requerir una atención especial\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLos suplementos alimenticios no deben sustituir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Sigue las instrucciones del envase y busca asesoramiento profesional cuando corresponda\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003ePara quién está indicado\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEscaladores, deportistas de fuerza, corredores y ciclistas de cualquier nivel que entrenen intensamente y quieran mantener la masa muscular durante periodos de gran exigencia, así como adultos mayores activos y deportistas que siguen una dieta vegetal y están revisando su estrategia de consumo de proteínas.\u003c\/p\u003e","brand":"Torq","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54407016481101,"sku":"torq-bulq-hmb","price":9.95,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/0369\/4669\/files\/torq-bulq-glutamine.jpg?v=1785169642"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0833\/0369\/4669\/collections\/1_TORQ-all-products-final.jpg?v=1785081559","url":"https:\/\/theescapades.co.uk\/es\/collections\/torq.oembed","provider":"The Escapades","version":"1.0","type":"link"}